ADA Menarik mengetahui 5 makanan yang wajib dihindari jika ingin awet muda seperti Ade Rai. Seperti diketahui, Ade Rai saat ini aktif memberikan ilmu seputar kesehatan, baik itu olahraga maupun makanan yang layak dikonsumsi.
Ade Rai terbukti berkat ilmunya, usianya yang sudah 53 tahun masih dalam kondisi sehat. Selain rajin berolahraga, mantan binaragawan ini juga menjaga pola makannya.
Faktanya, ada 10 makanan yang hingga saat ini dihindari Ade Rai. Namun kali ini mari kita uraikan 5 Pantangan Diet Ade Rai.
Berikut 5 makanan yang harus dihindari jika ingin awet muda seperti Ade Rai:
5. Makanan asin
Banyak masakan Indonesia yang asin dan cenderung menggunakan terlalu banyak garam sehingga tidak sehat untuk kulit. Makanan asin bisa membuat kulit rentan keriput, sehingga Ade Rai menyarankan untuk menghindari makanan tersebut.
4. Makanan manis
Makanan manis juga banyak digemari masyarakat Indonesia. Gula dibutuhkan untuk menyediakan energi sehari-hari.
Namun Ade Rai menyarankan untuk menggunakan gula alami dan jangan berlebihan, karena jika berlebihan dapat mengganggu elastisitas kulit dan menyebabkan kulit kendur.
Ikuti berita Okezone berita Google
Ikuti terus semua berita terkini dari Okezone hanya dengan satu akun di ORION, daftar sekarang
klik disinidan nantikan kejutan menarik lainnya
Quoted From Many Source